速読の能力を向上させるためには、目の使い方を覚えるだけでは片手落ちです。
速読によって、目から大量に送られてくる情報を、効率良く処理するために、
脳みその情報処理速度を上げていく必要があります。

脳の情報処理速度を上げるトレーニングは、いろいろありますが、

速読に応用しやすいトレーニングとしては、
実際に、速読を使って本を読んでいくのが一番でしょう。

速読によって、目の前を文字がビュンビュンと通過していく状況に、
身を置くことで、情報処理の速度は、自然と上がっていくと思います。

もちろん、これをトレーニングとしてやっている最中は、
自分の処理速度が上がっている実感はありません。

むしろ、スピードが速くて、ついていくのが大変なために、
あまり内容がつかめていない感覚が残るかもしれません。

でも、速読で本を読んでいると、確実に処理速度は上がっています。

それを実感するには、自分が速読で出せるマックスの８割のスピードで
本を読んでみるといいでしょう。

マックススピードで読んでいたときには、あまり、内容がつかめなかったのに、
少しスピードを落としただけで、断然、理解度が上がっているはずです。

マックスの８割のスピードと言っても、
普通の読み方から言ったら、かなり早めの速度と言えます。

それでも、きちんと内容を理解できているのは、
ひとえに、マックススピードで読む練習をしているからなんです。

こう考えると、内容をつかみにくいマックススピードの練習も、
意外と楽しく思えてくるんじゃないかと。

速読で本を読む際に、それをトレーニングのつもりで行うなら
マックスのスピードで読みすすめたほうがいいでしょうし、

情報収集の目的で行うなら、マックスより少し遅めで読んだほうがいいでしょう。

マックスで出せるスピードが早ければ早いほど、
理解がついていくスピードも早くなっていくので、

練習の段階では、マックススピードで読んでいくことが重要ですね。

もちろん、スピードを追求するあまりに、読み方が雑になるのは、避けたいですが。