速読をするなら、視野は広ければ広いほどいいです。
視野はトレーニングによって、広く保つことができるので、
ここで紹介するトレーニングは、速読に欠かすことはできません。

※このトレーニングには、最強の速読術か速読訓練プログラムが必要です。

最強の速読術なら、巻末の図４。
速読訓練プログラムなら、７、８番目のトレーニング。

このどちらかを使ってトレーニングしていきます。

最強の速読術を使う場合、本に書かれた図では、
サイズが小さすぎるので、コンビニで拡大コピーしましょう。

視野を広げるトレーニングなのに、小さい図を使っていては、
元も子もありませんからね。

A3サイズくらいに拡大できれば、十分ですね。

１セットのトレーニング時間は、１〜２分がちょうどいいでしょう。

トレーニング開始後は、真ん中の図形に意識を集中させて、
そこからリズム良く、１つ外側の図形へと、意識を移していきます。

そして、一番外側の図形まで行ったら、
今度は、反対に１つ内側の図形へと、意識を移していきます。

一番内側まで行ったら、また外側へと移していく。
この動きをリズム良く、くり返していくだけです。

ここでは、最強の速読術の図を使っていることを、
想定して書いています。

速読訓練プログラムを使っている人は、
ディスプレイ上の記号を、同じように見ていけばいいでしょう。

徐々に外側の記号を見ていくので、
このトレーニングで、視野が広がる感覚というのが、つかめると思います。

そして、自分の視野よりも外側の図形を見ようとすると、
急に図形がぼやけるので、

自分の視野が、どれくらいの広さなのかもわかるでしょう。

もちろん、ぼやけるからといって、そこで動きを止めてはダメです。

ぼやけてやりづらいと思いながらも、
ガマンして、外側いっぱいまで、記号を見ていってください。

このトレーニングを続けていると、
今までぼやけて見えにくかった記号が、徐々に見えるようになりますから。

これこそが、まさに、視野が広がった瞬間といえるでしょう。