速読トレーニングの成果は、スピードを計測することで見えてきます。
なので、トレーニング終了時に、毎回、スピードを計測して、
自身の成長をチェックしておくべきだと思います。

スピードの計測には、専用の本を用意しておきましょう。

小さな文字がギッシリ詰まっていなければ、
ある程度、自由に選んでもかまいません。

「一行を区切って見ていくトレーニング」で使っている本を、
転用するのもいいと思います。

本を用意したら、１行あたりの文字数と、
１ページあたりの文字数を数えておきましょう。

行やページは、文字数が多いところと少ないところで、
バラツキがあるので、大体の値でかまいません。

あまり厳密に数える必要はありませんので。

文字数を数えたら、あとは時間を決めて読んでいくだけです。

速読のスピードは、通常、１分間に何文字読めたかを
基準にしていますので、

スピードを計測するために、１分間でどれだけ読めるかを
チェックするのもいいでしょう。

個人的には１分でなく、５分くらいは読むべきだと思ってますが、
そこら辺は、個人の選択におまかせします。

スピード計測は、トレーニングの成果を測る上でも、
トレーニングメニューの最後に持ってきましょう。

そして、毎回の計測結果を、ノートにメモっておいたほうがいいです。

１日や２日で、劇的にスピードが上がるわけではないですが、
長期的に見ていくと、成長の度合いがわかりますから。

言い換えれば、こうやってスピードの伸びを記録しておかないと、
トレーニングの成果が出ているか見えづらいので、

モチベーションの維持が難しくなるんですね。

そういった点でも、スピード計測と記録は、重要な意味をもちます。