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実戦トレーニングトレーニングの記録をつけよう
トレーニングをする上で、記録を残しておくことはとても大切です。
細かな部分まで記録する必要はないので、
簡単なトレーニング記録をつけることをオススメします。
速読練習の成果が出ているかどうかは、
トレーニング終了時に、スピードを計測することでわかります。
速読のスピードというのは、
毎日の練習でジワジワと伸びていくので、
トレーニングの記録をつけていないと、
何をどれくらいやったら、どれくらい成長したかがわからないんです。
トレーニングの記録をつけておくことは、
自分の成長の過程を振りかえり、
速読トレーニングをより効率的なものにするために、
なくてはならないものと言えるでしょう。
気合を入れて、細かな記録を残す必要はなく
以下に示す点だけ、ノートにメモしておけば十分です。
あまり、堅苦しくならずに、気楽にメモっておきましょう。
速読トレーニングの記録をつけるとき、
以下の事項を、ノートやPCに記録しておくようにします。
①トレーニングメニュー
②トレーニング時間
③実戦トレーニングに使用した本
④その日の、速読のスピード
⑤トレーニングの日付
ここであげた５つの点を、記録しておけば、
トレーニングに行き詰まったときなどに、
かならずや、何かしらの、ヒントが得られるはずです。
重要なのは、自分がやってきたことを、
振りかえれるようにすることです。
その点に注意して、トレーニング記録をつけるようにしてください。